Manual to trik, który wyewoluował z wheelie. Polega na jeździe na jednym kole utrzymując równowagę tylko za pocą naszych mięśni, bez pedałowania czy hamowania, jak to ma ma miejsce w przypadku wheelie. Własnie to sprawia, że manual jest odpowiednio trudniejszy.

Jedź wyprostowany stojąc na pedałach przy średniej prędkości. Przenieś ciężar ciała na tył roweru i szarpnij kierownicę. W ten sposób podniesiesz przednie koło. Ręce trzymaj zawsze prosto. W pozycji manual równowagę utrzymuje się poprzez zginanie, prostowanie i przesuwanie kolan. Kiedy przód roweru opada, wyprostuj kolana. W ten sposób przeniesiesz swój środek ciężkości do tyłu. Analogicznie, kiedy przód się podnosi, ugnij kolana. Odchyły boczne roweru należy kontrować przesuwając kolana w przeciwną stronę.
Krótki filmik instruktarzowy, czyli co i jak.

Nauka manuala wymaga cierpliwości i systematyczności, ponieważ niełatwo jest znaleźć swój punkt równowagi. Ucząc się dobrze jest trzymać palec na tylnym hamulcu, tak jak w wheelie. Zapobiegnie to wielu glebom, a ty szybciej wyczujesz rower i swój punkt równowagi. Manual to jeden z podstawowych trików streetowych. Można go łączyć z wieloma innymi tworząc wyszukane combosy. Podstawowe to bunny to manual i manual off.